🍽 Il piano principale (4 settimane)

La struttura che guida tutta la settimana.
Sai sempre cosa cucinare, quando e come adattarlo per grandi e piccoli:

👶👦 3 guide pratiche già pronte

• Bambini 2–5 anni → consistenze facili, soluzioni anti-capricci

• Bambini 6–12 anni → pasti completi per scuola, sport e rientri tardi

• Genitori → stessa base, versione più gustosa (senza cucinare doppio)

6 bonus per risparmiare ancora più tempo

• Checklist “Cena serena”

• Planner settimanale (stampabile + digitale)

• Tabelle tempi & temperature + salva-cena

• Liste spesa pronte

• Ricettario “Idee Vegane in Friggitrice ad Aria”

• Pizza facile in Air Fryer